shirshasana benefits in hindi-shirshasana ke labh-शीर्षासन के फायदे दोस्तों आज हम एक ऐसे आसन के बारे में जाननेवाले हैं जिसे योगासन का राजा भी कहा जाता हैं और जहां योगा…
benefits of vajrasana in hindi-vajrasana in hindi-वज्रासन के फायदे आज हम इस लेख की मदद से व्रजासन के बारे में सम्पूर्ण जानकारी देनेवाले हैं लेकिन कुछ लोग इस आसन को…
kapalbhati kaise karte hain-kapalbhati ke fayde-कपालभाति प्राणायाम कैसे करें दोस्तों आज हम इस लेख में कपालभाति प्राणायाम का बारे में सम्पूर्ण जानकारी प्राप्त करनेवाले हैं । इसके साथ ही कपालभाति…
anulom vilom kaise kare-anulom vilom ke fayde-अनुलोम विलोम के फायदे हेलो दोस्तों आज हम योग के एक और सबसे चर्चित आसन lom vilom ke fayde और anulom vilom kaise karte…
tadasana benefits in hindi-tadasana yoga-ताड़ासन के लाभ दोस्तों आज हम एक बहुत ही सिंपल आसन के बारे में जानेंगे जिसका नाम ताड़ासन या tadasana pose के नाम से जानते हैं…
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halasana benefits in hindi-halasana yoga in hindi-हलासन के लाभ दोस्तों आज हम इस लेख में एक सबसे महत्वपूर्ण आसन के बारे में बात करने वाले हैं जिसका नाम हैं "हलासन…
chakrasana benefits-chakrasana ke fayde-chakrasana yoga दोस्तों आज हम चक्रासन योगा के बारे में पूर्ण जानकारी प्राप्त करेंगे जिसमे मैं इस लेख में इससे होने वाले फायदे और नुक्सान , चक्रासन…
tulsi ark ke fayde-तुलसी अर्क के फायदे-पंच तुलसी ड्रॉप्स के फायदे/नुक्सान दोस्तों आज हम इस लेख में तुलसी अर्क के साथ तुलसी के मुख्य गुण अथवा उसके ज्यादा उपयोग से…
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