tsh test kya hai-thyroid kaise hota hai-thyroid symptoms in hindi
मानव शरीर में पाए जानेवाली गर्दन के पास तितलीनुमा अकार के ग्रंथि को थायरोड के नाम से जाना जाता हैं । आपके जानकारी के लिए बता दू की पुरुष के मक़ाबले महिलाओं में थायराइड के लक्षण सबसे ज्यादा देखने को मिलते हैं ।
इस थायरोड ग्रंथि का स्थान हमारे शरीर के गर्दन के अंदर और कॉलरबोन के ठीक ऊपर पाया जाता हैं । थायरोड को एंडोक्राइन ग्रंथि के नाम से भी जानते हैं जो मुख्य रूप से हार्मोन बनाने का काम करती हैं ।
दोस्तों आज हम लेख में थायरोड से जुड़े उन तमाम जानकारी को जानने की कोशिस करेंगे जो आपके लिए महत्वपूर्ण है इसलिए इस आर्टिकल में thyroid kya hota hai , thyroid kaise hota hai , thyroid symptoms hindi ,tsh kya hota hai
थायराइड के शुरुआती लक्षण , types of thyroid in hindi , और thyroid kya hai इसके बारे में हमने जान लिया हैं तो चलिए अब आगे इसको पुरे विस्तारपूर्वक समझने के प्रयाश करते हैं ।
अस्वस्थ खान-पान और तनावपूर्ण जीवन जीने के वजह से थायरॉइड से सम्बन्धित बीमारी होती है और आयुर्वेद में इसे , वात, कफ व पित्त से प्रभावित होकर थायरॉइड से जुड़े रोग होता है।
सबसे अच्छी बात यह हैं की आयुर्वेदिक उपचार के मदद से भी इसे ठीक किया जा सकता हैं और आप चाहे तो उच्च घरेलु नुस्खे को अपनाकर इससे आराम पा सकते हैं जिसके बारे में आगे बताया गया हैं ।
थायरोड कितने तरह के होते हैं -(thyroid kitne prakar ka hota hai)
इसके मुख्य रूप से दो प्रकार होते हैं जिसे हाइपोथाइरोडिस्मऔर हाइपरथाइरोडिस्म के नाम जाना जाता हैं जब हमारे थाइरोड ग्रंथि में हॉर्मोन के उत्पादन ज्यादा होता है तो हाइपरथाइरोडिस्म और जब कम मात्रा में बनता हैं तो हाइपोथाइरोडिस्म होने का खतरा बना रहता हैं ।
hypothyroidism symptoms in hindi-हाइपो थायराइड
इन दोनों तरह के होने वाले thyroid में लक्षण (thyroid bimari ke lakshan) एक समान नहीं होते हैं कुछ मामलों में कोई – कोई लक्षण एक जैसा दिख सकता हैं जिसे निचे विस्तार से बताया गया हैं ।
- महिलाओ में बांझपन के संकेत
- खून में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना
- चेहरे एवं आँख में सूजन का होना
- मासिक धर्म साइकिल का देर से आना ( 40 दिन )
- कुछ भी सोचने और समझने में अश्मर्थता
- बार – बार भूलने की बिमारी
- कब्ज़ (hypothyroidism kya hai)
- बालो का झड़ना
- पसीने में कमी
- त्वचा में सूखापन और खुजली
- माँसपेसिआ में अकड़न और जोड़ो में दर्द रहना
- नाख़ून का पतला हकर टूट जाना(thaired kya hota hai)
- मेटाब्लॉसिम का धीमा पड़ना जिससे वजन बढ़ सकता हैं
- सर्दी के प्रति सेवदनशील
- हमेशा थकान का रहना
- धड़कन का धीमा होना
- अवसाद
hyperthyroidism in hindi-हाइपरथाइरॉयडिज़्म
थायरोड ग्रंथि के अतिसक्रियता के वजह से t3 एवं t4 हार्मोन का उत्पादन अव्सय्कता से अधिक होने लगता हैं और जब इन दोनों हार्मोन ज्यादा बनाने लगते हैं तब हमारा शरीर ज्यादा से ज्यादा एनर्जी का उपयोग करता हैं ।
इससे होने वाले बिमारी को hyperthyroidism कहा जाता हैं और यह बीमारी पुरुषों के मुक़ाबले (thayright kya hai)महिलाये में सबसे ज्यादा देखने को मिलती हैं । इसके पहचान और लक्षण को निचे दर्शाया गया हैं ।
- घबराहट
- चिड़चिड़ापन
- हाथ का कापना
- पसीना अधिक आना
- बालों का पतला होकर झड़ना
- नींद आने में दिक्कत
- मांसपेशिया में कमजोरी और दर्द
- हार्ट बीट बढ़ना
- बहुत भूख लगना लेकिन वजन भी घटता है
- हदीयों में कैल्शियम की मात्रा का घटना
- महिलाओं में मासिक धर्म का सही समय पर नहीं आना
- hyperthyroidism की अधिकता के वजह से शरीर में मेटाब्लॉसिम बढ़ जाता है जिससे सभी काम तेजी से होने लगते हैं ।
tsh test kya hota hai-thyroid test kaise hota hai
सबसे पहले जानते है की tsh ka full form क्या होता हैं तो मैं आपको बता दू की इसका फूल फॉर्म (full form) थायराइड स्टिमुलेटिंग हार्मोन अथार्त thyroid stimuleting harmone होता हैं जो थाइरोइड बीमारी से सम्बन्ध रखता हैं ।
tsh का टेस्ट मुख्य रूप से थाइरोइड ग्रंथि पर किया जाता हैं जिससे यह पता लगाया जाता हैं की कहीं हार्मोन की मात्रा ज्यादा या कम तो नहीं हैं और इन दोनों परिणाम नुक्सान दायक होता हैं ।
सबसे अच्छी बात यह है की इस बिमारी का पता पहले से ही इस टेस्ट के द्वारा लगाया जा सकता हैं जिसके लिए हमे इसके लक्षण के उभरने का इंतजार नहीं करना पड़ता हैं ।
टीएसएच टेस्ट कैसे किया जाता हैं ?
खून जाँच के द्वारा इस टेस्ट को किया जाता हैं । इसमें खून के सैंपल मरीज के शरीर से लिया जाता हैं जिसकी प्रक्रिया सामान्य होती हैं । फिर टेस्ट के दौराम खून में थाइरोइड से जुडी उसके पाए जाने वाले हार्मोन की मात्रा का पता लगाया जाता हैं ।
thyroid टेस्ट कब कराना चाहिए
किसी को भी 40 उम्र के बाद चाहे थायरॉईड लक्षणे हो या ना हो इसका एक बार टेस्ट जरूर कराना चाहिए और सबसे जरुरी बात यह हैं की इसके लक्षण इतने साधारण होते हैं की हमे यह पता ही नहीं लग पाता हमारे शरीर में थाइरोइड के लक्षण मौजूद हैं ।
वयस्क शरीर में इसका सामान्य वैल्यू 0.4 से 5 (mIU/L) यानी की मिली इंटरनेशनल यूनिट्स प्रति लीटर होता है। यदि खून में tsh का लेवल अधिक है तो अंडरएक्टिव थायराइड हो सकता है।
अमूमन प्रेग्नेंसी के समय इसका मान बढ़ा हुआ हो सकता है और कोई मरीजस्टेरॉयड, डोपामाइन, या ओपिओइड दर्द निवारक (जैसे मॉर्फिन ) दवाओं का उपयोग करता है तो टेस्ट में tsh का मात्रा सामान्य से कम हो सकता है।
थायराइड के बारे में बताइए-thyroid gland in hindi
अब हम thyroid gland के होने या इसके फायदे क्या है इसके(thaired kya hai) बारे में समझते हैं –
- यह मुख्य रूप से वसा, प्रोटीन, थायरोक्सिन (Thyroxine) हार्मोन और कार्बोहाइड्रेट के मेटाबोलिज्म को कंट्रोल करता हैं ।
- यह रक्त में मौजूद कोलेस्ट्रॉल, तथा फोस्फोलिपिड की मात्रा को कम करने का काम करता हैं ।
- लैंगिक , पेशियों, हड्डियों,तथा मानसिक वृद्धि को नियंत्रित करने में सक्षम हैं ।
- रक्तचाप एवं हृदयगति को नियंत्रित रखने में सहायक
- महिलाओं के स्तन में दुग्धस्राव को बढ़ाता है।
thyroid kyu hota hai
अब हम यह जानेंगे की thaired bimari kya hai और thyroid kyun hota hai और इसके होने के मुख्य वजह कौन से हैं जिससे हमे सावधान रहने की जरुरत हैं ।
- अधिक तनावपूर्ण जीवन के वजह से थाइरोइड हार्मोन (tsh level high side effects in hindi)पर असर पड़ता हैं जिसकी चपेट में कोई भी वयक्ति आ सकता हैं ।
- हमारे आहार में आयोडीन की कमी होने के कारण ( thyroid kis karan hota hai )भी इसके लक्षण दिख सकते हैं चाहे इसकी मात्रा कम हो या ज्यादा दोनों के लिए जिम्मेदार हैं
- एक अध्यन में यह पता चला है की यह रोग अनुवांशिक भी होता हैं यदि परिवार के दूसरे सदस्य इसके चपेट में हैं तो उसी परिवार के किसी को भी हो सकता हैं
- भोजन में सोया उत्पादन के ाड़खी प्रयोग से भी यह बिमारी हो सकती हैं ।
- विटामिन B12 के कमी से भी इसके लक्षण देखने को मिल सकते हैं
- थाइरोइड ग्रथि में सूजन के वजह से पहले इसमें हार्मोन का निर्माण ज्यादा होता है और ठीक होने के बाद इसकी मात्रा में गिरावट आ जाती हैं जिसके वजह से हाइपोथाइरोडिस्म हो सकता हैं ।
thyroid problem treatment in hindi language-थायराइड का रामबाण इलाज
वैसे तो बाजार में बहुत साड़ी दवाएं है जो अलग – अलग थाइरोइड के लिए अलग – अलग वैल्यू में उपलब्ध हैं जिसको इलाज कराने के बाद कितनी वैल्यू की आपको दवा का सेवन करना हैं डॉक्टर द्वारा विभिन्न तरह के जाँच के बाद ही पता चल पाता हैं और इस दौरान इससे राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलु टिप्स भी जमा सकते हैं ।
- नारियल तेल का इस्तेमाल
थाइरोइड की बिमारी में नारियल तेल की भूमिका अहम् हैं क्योंकि यह थाइरोइड की कार्यशीलता को बनाये रखने मदद करता हैं इसलिए मर्ज को डॉक्टर के परामर्श के बाद इस तेल को खाने के रूप में जरूर करना चाहिए ।
- अलसी चूर्ण
अलसी के चूर्ण का उपयोग थायरॉइड की समस्या में आप आसानी से कर सकते है क्योंकि या आराम पहुंचने में सहायक है इसमें पाया जानेवाला ओमेगा -3 थायरॉइड के कार्य को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसलिए थायरॉइड मरीज को नियमित रूप से अलसी के चूर्ण का इस्तेमाल करना चाहिए ।
- काली मिर्च का सेवन
थायराइड के मरीज को अपने डाईट (thyroid ka gharelu ilaj) में नियमित रूप से भोजन में थोड़ी मात्रा में काली मिर्च उपयोग करना चाहिए ।
- लौकी का फायदा
थायराइड रोग में मरीज को खाली पेट लौकी का जूस पीने से उत्तम काम करने के साथ यह रोग को शांत करता है।
- हल्दी दूध
रोजाना दूध में हल्दी पका कर पीने से इस थायराइड का देसी इलाज में आराम मिलता हैं ।
- त्रिफला चूर्ण
thyroid की बीमारी में प्रतिदिन एक चम्मच त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है।
- हरा धनिया
खाली पेट हरी धनिया को पीसने के बाद एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिक्स करे और इसे पि ले इससे थायराइड का इलाज में मदद मिलती हैं
deit in thyroid disease – क्या खाये ?
यदि की मरीज को यह पता लग जाए कि उसे थाइरोइड की बिमारी हैं तो उसे निश्चित ही अपने खान पान में ध्यान देना चाहिए ताकि जल्द से जल्द इस बिमारी से आराम पाया जा सके और इसके दौरान आपको किन खाने में अधिक ध्यान देना पड़ सकता हैं उसे निचे बताया गया हैं ।
- कम वसा वाले आहार को अपने डाइट में शामिल करे
- थायराइड में ज्यादा से ज्यादा फल एवं सब्जी को अपने खाने में शामिल करे
- कोशिस करे हरे पत्ती के सब्जी या कोई साग के रूप में हो उन्हें उपयोग करे क्योंकि इनमे बहुत ज्यादा मात्रा में आयरन पाया जाता हैं जो आपके थाइरोइड ट्रीटमेंट के लिए सहायक हैं ।
- पोषक तत्व से भरपूर भोजन का सेवन करे क्योंकि इनमे पाए जाने वाले मिनरल्स और विटामिन्स आपके थाइरोइड को बैलेंस करने में मदद करते हैं ।
- आयोडीन युक्त भोजन का सेवन करे
- बादाम काजू , सूर्यमुखी के बीज को सेवन करे इनमे पाए जाने वाले कॉपर की मात्रा थाइरोइड प्रॉब्लम के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं ।
- थायराइड का इलाज में बिना मिलावट वाले दूध या दही से बहुत लाभ होता हैं ।
- थायराइड का अचूक इलाज के लिए विटामिन-ए का अधिक सेवन करें। इसके लिए आप गाजर को खाने में इस्तेमाल करे ।
- प्याज से थायराइड का इलाज के लिए प्याज के दो टुकड़े करके रात को सोने से पहले गले के पास मौजूद थायराइड ग्रंथि की मसाज करने से बहुत फायदेमंद साबित होता है।
- साबुत अनाज को डाइट में शामिल करे इसमें फाइबर, प्रोटीन और विटामिन्स ज्यादा मात्रा में पाया जाता हैं ।
क्या नहीं खाये ?(tsh test kya hai-thyroid kaise hota hai-thyroid symptoms in hindi)
- जंक फूड , प्रोसेस्ड फ़ूड , केमिकल फ़ूड आदि आहार को नहीं खाएं।
- धूम्रपान, एल्कोहल आदि नशीले पदार्थों का सेवन बंद कर दे
प्राइमरी और सैकंडरी हाइपोथायरॉइडिज़म में अंतर
जब थाइरॉयड ग्लैंड जरूरी मात्रा में थाइरॉयड हार्मोन का उत्पादन नहीं कर पाती तब प्राइमरी हाइपोथायरॉइडिज़म होता है। आयोडिन की कमी के कारण ऐसी स्थिति ज्यादातर पैदा होती हैं ।
जब थाइरॉयड ग्लैंड सही तरीके से काम कर रही हो लेकिन पीयूष ग्रंथि (Pituitary Gland) और दिमाग का एक हिस्सा हाइपोथैलेमस (Hypothalamus) सही ढंग से काम ना करे तब उस स्थिति को सैकंडरी हाइपोथायरॉइडिज़म कहा जाता है और दोनों में मुख्या अंतर यही हैं ।
Yoga for Thyroid Disease
यदि आप इस बिमारी से जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं तो योग का सहारा लिया जा सकता हैं जिससे आपको आराम मिलने के साथ शरीर भी स्वस्थ रहता हैं तो चलिए सके बारे में जानते हैं ।
- उष्ट्रासन
- हलासन
- मत्स्यासन करें।
- भुजंगासन
- नियमित रूप से प्राणायाम एवं ध्यान करें।
- सूर्य नमस्कार कर सकते हैं
- पवनमुक्तासन करें।
- सर्वांगासन कर सकते हैं
सलाह के रूप में बतायी गयी सभी बाते इस आर्टिकल में केवल सामान्य जानकारी हेतु प्रस्तुत की गयी हैं किसी भी चीज का सेवन या इस्तेमाल करने के लिए यह लेख किसी को बाध्य नहीं करता हैं कोई भी फैसला लेने से पूर्व अपने चिकित्सक से एक बार जरूर राय – मश्वरा करे ।
निष्कर्ष (tsh test kya hai-thyroid kaise hota hai-thyroid symptoms in hindi)
दोस्तों आपको मेरा यह आर्टिकल thyroid symptoms and cure in hindi , thyroid ke kya lakshan hai या thyroid kaise thik hota hai एवं thyroid symptoms in hindi female कैसा लगा हमे कमेंट करके जरूर बताये । यदि आपके कोई सवाल है तो उसे भी पूछ सकते हैं धन्यवाद ।